酵素と疲労の関係 - 酵素生活

酵素は身体に欠かせない栄養素です

酵素と疲労の関係

酵素と疲労について

近頃、何だか疲れやすくなったとか、イライラしやすくなったとか、ちょっと太ってきたのかなとか、病気ななりやすくなったとかいう事がありませんか?

この、一つの原因が酵素不足だと言われています。

 

細胞組織の代謝を促進

酵素には代謝酵素というものがあり、細胞組織の代謝を促進する作用があります。

 

新陳代謝という言葉を良く耳にしますが、体の組織は絶えず新陳代謝をして、生命を維持しています、この新陳代謝を促進するのが酵素です。

 

また、酵素の代謝作用には体内に溜まった毒素を、便や尿、汗の中に排出して体外に出す働きや、免疫力をアップさせて、外部から侵入するウィルスなどから体を守ったり、ダメージを受けている部分を修復するという役割も果たしてくれます。

 

ですから、酵素が不足すると、疲労やイライラなど様々な体への影響が出てきますので、酵素は私たちの体の健康な生活に欠かせないのです。

 

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