酵素のある生活 - 酵素生活

酵素は身体に欠かせない栄養素です

酵素のある生活

作成 by 酵素

酵素は役割から分けると主に、食べた物の消化を促進する消化酵素と、体内の老廃物や脂肪など体を形成している物質をいつもキレイに保つ代謝酵素に分けられます。

酵素の生活

酵素は、私たちの健康を維持する為に欠かせない成分ですから、酵素が不足すると消化や代謝がスムーズに行われなくなり、イライラ感や肩こり、更には便秘など、健康に様々な影響が表われてきます。

 

酵素は、普通・食べ物によって摂取されたり、体内で生成されたりしていますので、偏った食事や生活習慣などで摂取と必要量のバランスが崩れると、何だか気分が優れないとか、体調がおかしい、肩こりがする・・などという不調が表われます。

 

ですから、何だか体の調子が??・・というような時には案外、酵素が不足しているのかも知れません。

 

そんな時に、酵素飲料や酵素ドリンク、サプリメントなどを利用すると、意外とスッキリすると云われます。

 

 

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酵素ドリンク

酵素はタンパク質から出来ています、又タンパク質はカラダにとって大切な栄養素です。

ですから、酵素ドリンクとして飲用する事で、酵素の持つ様々な栄養素を摂取できます。

酵素は消化や代謝を促進しますので、便秘を和らげたり、お肌もイキイキとしてくると言われます。

酵素ドリンクは、速攻性と言うような薬の様な効果は期待できませんが、健康な 酵素生活 の為には

続ける事が大切ではないでしょうか?